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六元正纪大论第七十一(六)

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黄帝悠悠地问岐伯:“老岐啊,你这博学多才的,快给我讲讲那少阴之政是个啥情况?”岐伯一听,嘿,这可是个展示学问的好机会,于是慢悠悠地开了口:“皇上您问对人啦!这少阴之政啊,它跟子午年可是紧密相关的。咱们得从天文历法说起,子午年嘛,就是壬子、壬午这两年,那可是少阴当道的日子。”

黄帝一听,来了兴趣:“哦?这少阴当道,有啥特别之处?”岐伯捋了捋胡子,继续说道:“皇上您看,这少阴一上台,风气可就大了。不是我说,这风气大得跟鼓风机似的,呼呼地吹,咱们自然界里的万物啊,都得跟着这风气摇摆。树木花草,咔嚓咔嚓地响,就像是开了场大自然的音乐会,不过这可是个‘启拆’音乐会哦,您知道启拆是啥吗?就是裂开、分开的意思,万物都在这股力量下开始生长、分裂。”

黄帝听得津津有味,笑道:“哈哈,老岐你这比喻真有意思。那要是这风气过了头,会发生啥呢?”岐伯叹了口气:“风气过猛,可就不是好事了。它会变得跟狂暴的巨兽一样,东拉西扯,摧枯拉朽,树木、房屋,甚至咱们人的身体,都可能被这力量给弄伤了。所以啊,这时候人们就容易生病,特别是那种觉得胸腹部胀满、不舒服的病。”

黄帝一听,眉头紧锁:“这可如何是好?咱们得想办法预防啊!”岐伯点头:“皇上英明。预防嘛,其实也不难。咱们得顺应天时,调整作息,吃点对应的药膳,再练练养生功,自然就能强身健体,抵御这少阴之政带来的不利了。”

黄帝一听,眼睛一亮:“药膳?快快说来听听!”岐伯微微一笑,开始讲述起一个古老的方剂:“这方剂啊,咱们就叫它‘少阴保健汤’吧。材料嘛,得挑些能祛风理气、健脾和胃的。比如说,防风30克,这可是祛风的高手;白术20克,健脾益气的;还有陈皮15克,理气消食的;再加上党参10克,补补元气。把这些材料放到砂锅里,加上适量的水,小火慢炖个一两个时辰,等到汤色浓郁,香气扑鼻,就可以出锅啦!”

黄帝一听,哈哈大笑:“老岐啊,你这方剂听起来就不错,朕一定要试试看!不过话说回来,这少阴之政对人的脉象有啥影响吗?”岐伯正色道:“皇上问得好。少阴之政啊,它影响的脉象主要是弦脉。弦脉嘛,就像琴弦一样紧绷绷的,这说明人体内的风气太盛了。要是这时候再摸到脉象跳动得急促有力,那可能就是身体在警告咱们,得赶紧调理调理了。”

黄帝点了点头,若有所思:“原来如此。那朕以后可得好好观察自己的脉象,可不能让它给骗了。”岐伯笑道:“皇上圣明。不过啊,观察脉象只是其中的一部分,更重要的是要养成良好的生活习惯,这样才能真正达到养生的目的。”

说到这里,岐伯突然话锋一转:“皇上啊,您知道咱们身体上有个穴位,跟这少阴之政特别相关吗?”黄帝一愣:“哦?是什么穴位?”岐伯神秘一笑:“那就是咱们脚底的涌泉穴。涌泉穴啊,它可是肾经的起始穴,肾气从这里源源不断地涌出,滋养全身。要是咱们能经常按摩这个穴位,就能帮助身体更好地适应少阴之政带来的变化了。”

黄帝一听,来了精神:“涌泉穴?听起来真是个好穴位!那要怎么按摩呢?”岐伯耐心地解释道:“皇上您看,这涌泉穴就在咱们脚底的正中间,凹陷处。您可以用双手的大拇指,对着这个穴位,轻轻地按揉,每次按揉个十分钟左右,直到感觉脚底发热为止。这样坚持下去,您就会发现身体越来越棒了!”

“客运五气顺序”,说白了,就是按照特定的顺序来调整身体的“小宇宙”。这顺序是:太角(咱们就叫它“超级号角”吧)、少徵(小巧玲珑的“小喇叭”)、太宫(沉稳大气的“大提琴”)、少商(清脆悦耳的“小提琴尖音”)、还有太羽(悠长深邃的“低音大提琴”),最后这个太羽,咱们就说是“终极回响”,完美收官!

说到五音疗法,那可真是厉害了!想象一下,你要是心情烦躁,听点“超级号角”的音乐,立马就能感受到一股清风拂面,心情豁然开朗;要是觉得萎靡不振,来点“小喇叭”的旋律,保证你精神抖擞,像打了鸡血一样;还有啊,“大提琴”的低沉能让你心静如水,“小提琴尖音”的清脆能提神醒脑,“低音大提琴”的悠长则能让你彻底放松,仿佛置身于云端之上。

“少阴”、“太徵”、“阳明”这些啊,在古代中医里可都是大名鼎鼎的经络和脏腑的代名词。不过呢,现代中医为了方便大家理解,给它们起了更接地气的名字。比如,“少阴”啊,咱们现在一般说的是“手少阴心经”和“足少阴肾经”,就像是咱们身体的“情感调节器”和“能量库”;“太徵”呢,其实跟现代的“手少阳三焦经”有点关系,它就像是咱们身体的“交通警察”,负责疏通各个脏腑之间的“交通”;“阳明”嘛,那就是大名鼎鼎的“手阳明大肠经”和“足阳明胃经”了,它们可是咱们身体的“清洁工”和“营养师”,专门负责消化和排泄的。

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