在系统的一番讲解之下，程于也是终于知道了自己为了追求力量都快走火入魔了，太着急“进步”了！
实际上到现在程于终于知道了前世龟仙人的那句：
“好好吃饭，好好睡觉，好好休息！”
这句话的含金量有多高。就这么说，这句话可以说是龟仙人习武这么久以来的武学总结都可以。
而实际上在这一刻程于释怀，明理自身的时候，程于的心各位平静了，不再一味的追求力量，不再想一些未知的危险。
正所谓兵来将挡水来土掩，所谓未知的危机，未发生的事那就是不一定会发生在自己身上的事。
“不管他未来有什么危机，会发生什么都于自己无关紧要，我要的是珍惜这一刻，珍惜当下的幸福而平淡的生活！”
就连程于自己都没有发现的是在这一刻他的头脑各位清晰，还有心静也各位的平静，这些变化程于一概不知，反而沉浸在自己对自身的理解中，陷入了这种清晰的理解之中。
正因为前世的过分追求工作，反而忽略了日常，忽略了朋友，家人，这样子不是程于想要的生活！
程于想着终于明悟了，享受当下每一天！人生如白驹过隙，转瞬即逝。我们总是习惯于为未来做计划，为过去感到遗憾，却常常忽略了当下的每一天。那些关于“明天会更好”的期待和“过去曾美好”的回忆，或许是我们前进的动力，也可能成为束缚我们的枷锁。
其实，真正决定人生质量的，不是遥远的未来，也不是已经逝去的昨天，而是我们眼前的每一天。懂得过好当下，才是人生中最应该做的事。
未来总是充满了不确定性，这让我们对它充满了向往，也心存担忧。我们常常会陷入对未来的焦虑中，担心明天是否会如自己所愿，担心下一步的路是否顺利。
然而，当我们一味地担忧未来时，往往忽视了当下的美好。那些陪伴在身边的人、当前的工作和眼前的风景，都可能因为我们对未来的焦虑而被忽略。
有一句话说得好：“你所站立的地方，就是你的世界。”无论我们身处何地，无论我们面临怎样的挑战，当下的每一步都是通向未来的基石。
过好今天，不仅仅是享受当下的美好，更是对自己的承诺和负责。每一天的努力、每一次的选择，都是在为自己的未来铺路。
而程于不知道的是此时的身体已经发生极大的变化，一阵白色光芒包裹着程于，形成了一个光芒构成的球型。
而程于也在这时候回过神来，睁开双眼，站起身来，打量了一下自己现在的状态，无悲无喜的直视前方。
而随着这股光芒消散，出现在这里的程于现在的模样已经产生了极大变化。瞳孔变成银色，眼神变得更加锐利且具有洞察力，仿佛能够看穿一切攻击的轨迹和对手的动作破绽，给人一种深邃、神秘且强大的感觉。
头发上会出现道道银色线条，这些银色线条如同电流般在头发上穿梭闪烁，仿佛是力量的具象化。
身体周围会出现银色的神力环绕。这些神力如同薄纱般笼罩着角色，不断地流动、翻涌，仿佛具有生命一般。
而程于的身体周围不断散发着热浪，这股热浪甚至影响到了一旁冥想的布罗利。
“嗯，他成功了！这种修炼天赋真的是万千无一啊！”
维斯在一旁看着程于也是露出了一抹微笑自言自语的说着。
已经成功变身成为自在极意兆的程于，面色无悲无喜，他低头静静地看了看自己的双手，那双手仿佛蕴含着无尽的力量，却又显得如此陌生。
随后，他又缓缓闭上眼睛，用心去感受着自己身体的变化。每一个细胞都在欢呼雀跃，每一条经脉都流淌着强大的能量。他能清晰地感知到周围气流的细微波动，能察觉到空气中最微小的能量粒子。
接着程于发现变身自在极意兆的那一刻，他的世界仿佛瞬间静止。一种难以言喻的奇妙感觉涌上心头，仿佛身体被一股无形的力量所包裹。
他能感觉到自己的心跳，每一次跳动都强劲而有力，仿佛在为这全新的力量欢呼。周围的空气似乎变得浓稠起来，每一次呼吸都带着前所未有的清新与活力。
身体的每一个细胞都在兴奋地颤抖，仿佛在诉说着它们的觉醒。肌肉紧绷，却又充满了弹性，仿佛随时都能爆发出惊人的力量。
程于的感官变得异常敏锐，他能听到微风拂过树叶的沙沙声，能看到远处昆虫翅膀的细微振动。世界在他眼中变得无比清晰，每一个细节都如此生动。
程于这时候缓缓睁开双眼，目光中透着坚定与好奇，开始熟悉当下的状态。他轻轻活动了一下手脚，感受着那股全新力量在体内的流动。
接着，程于尝试调动这股力量，测试这个状态下自身的战斗力。他对着虚空挥出一拳，拳风呼啸，竟带起一阵强烈的气流，周围的空气都仿佛被瞬间撕裂。他又身形一闪，速度之快，只留下一道模糊的残影。
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