自律让你自由,没让你美女自由啊

寒萌

首页 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节(目录)
大家在看娱乐:我和女神把生活综艺变恋综 都市之最强纨绔 天纵奇才 高武:打怪就升级 入侵娱乐圈的骗子 明星抽奖系统 我捡垃圾能成宝 神级大药师 神豪从相亲失败开始 韩娱之允诺一生 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 好看的都市小说

第5章 大美女喝醉了

上一页书 页下一章阅读记录

“我都没跑进230,我PB才249。”

“PB是什么?249是两小时四十九分的意思吗?”

“对,PB是个人最好成绩。”

季子杨劝他:“其实对于大众跑者来说,盲目追求什么230没啥意义。”

“大家跑步,都是为了开心,以及不断刷新自己PB,挑战自己的极限。”

“你要是想提高自己的成绩,或者说先怎么练,让自己能跑全马比赛。我倒是可以给你一些建议。”

“谢谢!”李柏抬手看一眼时间,差不多到饭点了。

“季哥,要不我们去吃饭?我请你,咱们边吃边聊。”

季子杨笑着拍拍他的肩膀:“不用这么客气,我请你吧,相逢是缘。”

季子杨是一个热心的人,也是一个慷慨的人。

他等李柏去洗个澡,换好衣服,就拉着李柏去吃烤肉。

吃饭的时候,他真的是知无不言,还加了李柏的微信,给他发一套完整、细致的训练计划。

“李柏,你的身体素质非常不错,刚开始跑,十公里就能跑进三十八分。”

“再加油练一练,把有氧耐力、间歇节奏那些练好了,肯定能跑上全马。”

“至于成绩,开头不用太在意,后面根据你发挥的情况,再慢慢练嘛!”

季子杨很看好李柏,这不,说着说着,他就笑着向李柏发出邀请。

“你要不要来我们俱乐部一块练?我们佳宝梦跑队不光是有职业队,也有业余跑队。跑得好了,以后说不定咱们还能当队友!”

李柏很是心动,但他还是摇了摇头:“不行啊,季哥,我不在魔都,没法跟你们一块练。”

“你不在魔都吗?”季子杨惊讶。

“嗯,我是江城人,来魔都玩的。明天就要回去了,还要上班呢!”

季子杨能理解,毕竟也没几个跑者能完全脱产去当职业选手。

他都不算,水平太差,也只能算是半个职业选手。

平时都是靠发抖音,带带货赚点钱。

“那行吧,我们加了微信,也是兄弟了!以后你有啥跑步上的问题,可以微信上问我。”

季子杨拍了拍李柏的肩膀,两人在饭店门口告别。

......

李柏出来跑步的时候,还是阳光灿烂。

回来酒店的时候,就已经是夜色渐浓,灯光璀璨。

外滩的夜景本来是很美的。

只是可惜,李柏昨天才在这儿失恋。

他着实没有心情,跟着酒店外面热热闹闹的游客们一起欣赏外滩的灯光秀。

不过,正准备走进酒店的时候,李柏意外地看见了一个“熟人”。

“我不要,不要跟你走......”

中午那个住他隔壁房间的美女,似乎喝得酩酊大醉。

她被一个西装男架着,踉踉跄跄地要往酒店旁边的巷子里走去。

喜欢自律让你自由,没让你美女自由啊请大家收藏:(m.wcshuwu.com)自律让你自由,没让你美女自由啊无错书屋更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推高武:从练剑开始 风水秘闻实录 京剧大师:我从龙套开始捡属性 快穿万人迷:桃花娇艳福禄来 快穿:炮灰抢走了病娇反派 闪婚嫁首席 国民法医 风水大医仙 球狂 以宋之名 我虐徒弟千百遍,反手送我金锁链 去综影视界圆梦 亮剑:团长你给我留点 快穿之我在轮回里救赎 开局成为英灵,我塑造神话传说 汉末三国,开局我强占青州 大佬被团宠后,马甲掉了亿层层 论河豚的一百种使用方法 我的第三帝国 穿成恋爱脑?呵呵,我创飞凤凰男 
经典收藏觉醒双SSS,校花肠子都悔青了 亡灵法师弱?杀一怪一属性点! 已过不惑之年胖子的逆袭 霸道女陪爱上小奶狗 开局一首父亲,网友纷纷落泪 重返洛杉矶 跑山:开局一条豺,承包整座大山 宝瞳 官运 我有逆天传承 护妻战帅 都市最强嚣张邪少 萌兽掌控者 极品小相师 惊世小村官 从乡村种田开始直播 留学回来后成为张婧仪的经纪人 我要做财阀 捡到一部苹果7之后 亿万富翁之路先从算计开始 
最近更新重返82,开局迎娶厂花初恋 妙手神医:从融合AI开始 资源万倍返还,众女成尊我成神 重生高武世界,其实我是魔修 异闻:诡事调查笔记 平凡少年非凡王者 汤米的世界旅行 狼人杀,神明之上俯瞰人性 没有结果的:【暗恋】 都市之最强隐者 画境奇缘 死后才知,京圈大小姐真心爱我 重生之我在上海做中介 无敌鉴宝高手 女主无限回档?追妻火葬场罢了 御兽:我能自定义丹药效果 我真不是教父,我只想当个好厨子 网络神豪:纵横九州 重生:重度二次元再次遇见你 幽界密语 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 好看的都市小说