红色营盘

不世神童

首页 >> 红色营盘 >> 红色营盘全文阅读(目录)
大家在看大唐之最强熊孩子 史上最强崇祯 刚刚穿越,人在唐朝,准备去继承大唐皇位! 明末传奇之钢铁脊梁 盛唐大公主 大明之崛起1646 大明暴君,我为大明续运三百年 苏宋 大唐:从小卒到一字并肩王 南北乱世我种田 
红色营盘 不世神童 - 红色营盘全文阅读 - 红色营盘txt下载 - 红色营盘最新章节 - 好看的历史小说

长跑王柴辉

上一章书 页下一页阅读记录

期末的到来还是特别快的,半年的第一学期就这么快结束了,,

考核也自然而然的来了,李阳也犯愁了起来,这倒不是说李阳有科目考不过。

当然,技能业务和这个书本上的知识,考及格是很容易的事情,但是,,体能方面却有人过不了关。

当然,这个体能过不了关,并不是李阳,这个有人,自然是六班有人。

虽说班上有人不及格,并不是班长的原因,队部也不会因为这个追究班长的责任,但是一个班要是人人都过关,那至少,这个班还是挺不错的。

虽说来之前有体能考核,学校要考的科目每个人都要考及格才行,但是这并不是说每个人都能过,因为有很多总队考核的体能科目,那是不太一样的。

比如陈良,虽说陈良不管哪个科目都很厉害,但是单杠二练习,却是一个都拉不了。。

单杠二练习,不仅仅是关系到手臂的臂力,还有腰部的力量以及技巧,对于陈良来说,技巧,才是他没能掌握的。

和他来自一个总队的十多个学员几乎人人都拉不了二练习,因为他们总队压根就没有这个科目。

h总队有多奇葩,李阳那是知道的,对于一个一年四季穿短袖都不冷的总队,他们连冬常服都没发,陈良的冬常服,那还是总队临时邮寄过来的。

这每天晚上,那自然是要去多加加训,加训的,当然也不止陈良一个,除了陈良,还有游建超。

游建超拉不了单杠二练习的原因,更重要的,是他的体格。

本来游建超个子就不高,而且肚子还比较大,上了杠以后,都只能拉几个一练习的那种。

对于解放军的二练习来说,武警的二练习,要更加的困难一些。

或许你只要努力,外加有实力,再加上不要命的性格,或许可以像许三多那种做上333个。

但是对于武警的二练习,连许三多都做不了那么多,

武警的单杠二练习,是需要在抓杠后,垂直握杠五秒钟,然后将头拉过单杠,然后腰部用力,将下半身拉上单杠,整个人跟着上半身贴在杠上。

下来的时候,双手要放直,然后重复刚才的动作,在单杠上面停留的时间一般不超过五秒钟。

以此类推,你能够做多少,那就努力去做。

反正李阳哪怕是第一年拼劲儿最足的时候,也不过只是做了二三十个而已。

李阳的体格不太适合做单双杠,因为手臂较长,拉起来比较费劲儿,而且现在的李阳体重足足有一百五六十斤,根本就拉不了太多。

像在支队的时候,同年兵杨战那可就能够足足拉上119个,这其中,在单杠上面停留休息的时间,肯定是不止五秒钟的。

只不过那个时候,支队卡的并不严格,只是不要下杠,脚不要触碰地面就可以了。

而一到晚上,李阳还有六班的好几个战友便陪着陈良和游建超去练单杠,练之前大家都先跑个七八圈十来圈的热热身。

总之,整个六班都显得特别的热情,而考核快来了,似乎整个学校晚上到处都是锻炼的人。

其中包括的,不只是担心自己考核考不过的人,还有不少事要打算参加比武的人。

虽说学校也有比武,但是李阳却没有一丝一毫报名的意思,因为,比武就只有两个科目,刚好都是李阳的短板科目,那就是五公里和单杠二练习。

或许放在第一年第二年,李阳还敢去报个名看看,但是一看五公里的报名竟然是要求至少19分钟以下的时候,李阳还是忍不住吞了吞口水,这成绩,他实在有些望尘莫及,恐怕现在自己跑下21分钟都困难无比啊!

至于单杠二练习,现在的李阳能够做十个,那已经很不错了,还敢去报名单杠,那不是扯淡吗?

五公里比武的擂主的叫做长跑王,而单杠二练习的擂主则是单杠王。

李阳没敢报名,这种几百人的学校里面,来的可不仅仅是技能特别出色的班长骨干,还有不少那可是刚刚转士官的精锐士兵!

而且参加的一个直招士官听说还是以前全国五公里比赛中曾经拿下第三名的巅峰存在,这种人,哪怕是大部队都很难遇到一个。

而一队拍出的则是石灰哥和柴辉,石灰哥反正一说话就是一股西北味儿,名字里面有石灰两个字,李阳他们也喜欢叫他石灰哥。

至于柴辉,则是和石灰哥一样,是刚刚转士官的第三年,同李阳他们喜欢钻研技能操法,还有锻炼爆发力不一样,这个柴辉,只喜欢散步,别的事情他都不喜欢。

比赛的日程,肯定是排在放假之前,则是考试之前,于是乎,放假前的考核之前,长跑和单杠的比武就这么来了。

而比武的这一天,小王也带着一队的众人前往了比赛的现场,给一队参赛的众人加油鼓劲儿。

“石灰哥,加油啊,你要是拿了第一,我多买你家十袋石灰粉!”

“哈哈哈!!”

看着已经穿上了号码牌衣服的石灰哥和柴辉,众人纷纷打趣的在一旁笑着。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢红色营盘请大家收藏:(m.wcshuwu.com)红色营盘无错书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推高武:从练剑开始 京剧大师:我从龙套开始捡属性 异世界的魔王大人 快穿:炮灰抢走了病娇反派 闪婚嫁首席 国民法医 郡主倾凰:下山后我被团宠了 风水大医仙 玩家在此:是谁让这精神病成神的 微旅行餐厅 质子的随波逐流 顾总,离婚请签字 此婿不凡 秦时明月:我以儒墨道三修成圣 开局成为英灵,我塑造神话传说 汉末三国,开局我强占青州 绝色毒医王妃 摄政王保重,王妃背靠的是冥界 侯门落魄嫡女翻身记 九仙帝皇诀 
经典收藏三国:从拯救家族开始风起陇西 臣本布衣,为何逼我称帝? 1621之大变革 从绝地求生开始的抗日 大秦:开局杀戮系统 谋天下 回到古代当大佬 1625冰封帝国 大宋狂医 抗日之特战军魂 大唐:长乐赖在我家不走了 我在三国天天造反 原始社会之大秦帝国 最后的党项 三国兴汉:刘玄德稳健逆袭 蜀帝传奇 三国:我真不是诸葛卧龙 医侦朝野 三国有君子 大神,脚下留草 
最近更新从谨小慎微,苟到终结乱世 我叫吕小白 三国之季汉演义 绑定八卦系统,我成最强锦衣卫 史上最狂太子爷 大明:开局活埋朱元璋十四年 篡明:从边军一队官开始 三国全是我岳父,这仗该如何打? 跨时空的墨香:秘境之旅 大秦:开局扶苏被贬,忽悠他造反 国公很厉害?看我杀出一个皇位来打脸 将门大逆子 双穿:开局买下美女丫鬟 天才美术生宋朝再就业 曹操赤壁失利,我来救场统一华夏 三国我为尊刘大耳的春天 铮锋 大秦:这秦二世的位子我坐定了! 从负债百万到最强锦衣卫 三国:开局先爆兵一万亿 
红色营盘 不世神童 - 红色营盘txt下载 - 红色营盘最新章节 - 红色营盘全文阅读 - 好看的历史小说