晚上回家吃晚饭时，玄猿便有意将《如何提取体内灵炁》这本书掏出来放在了饭桌上。
公孙止看到书，顺手拿起来翻了翻，笑问道：“玄猿，你这是要狠下心领悟提取灵炁的方法啊？”
“是啊，大伯。”
玄猿开心地笑着，问道：“大伯，你说看书有用吗？”
“有用！当然有用！”
公孙止对读书的看法却和令狐纵截然不同，这不禁让玄猿心里有了动摇。玄猿心想令狐纵是不是搞错了，便照着令狐纵所说，将信将疑地问道：“大伯，怎样才能将体内灵炁全部提取出来啊？”
公孙止也没多想，看着玄猿和蔼地回答道：“要将深藏于体内的灵炁全部提取出来，那得多多练习才是。”
玄猿紧接着问道：“那怎样练习，才最有效果呢？”
公孙止拉来凳子坐下，道：“你不妨试着将体内灵炁全部用尽，然后再去感悟。”
听大伯如此说，玄猿便又开始相信令狐纵的话了。
“好的大伯，我知道了。”
玄猿三两下将碗里的面条全部扒拉完，擦着嘴问道：“大伯，我还想问你一个问题。”
这时，伯母也走了过来，她听到玄猿刚才的话，笑着道：“有什么问题，你只管问便是，你大伯啊，都会替你考量的。”
“嗯嗯伯母。”
玄猿稍加思考，便说了起来。
“我们地仙营东门有一个少年，估计比我大个一两岁吧，这么小年纪就在那儿打扫卫生，每天还顶着个大太阳站岗，挺辛苦的。”
公孙止听完，忍不住叹息一声，感慨道：“要是家里条件稍微好点，谁会愿意让自家那么小的孩子出去干那种活挣钱！”
“对啊！”
玄猿一拍大腿，跳了起来。
“大伯，你的意思是，他家里条件不好？”
玄猿刚问完这句，瞬间就恍然大悟了。
“对了大伯，我每天中午看到他，他都是在啃着干馍！”
“如果有多余的钱买饭吃，谁又愿意这么热的天啃干馍呢？”
恍然大悟之后的玄猿一时想起常先的那双眼睛，那身洗得发白的灰衣，那在太阳底下笔挺的身姿，登时鼻子一酸，心里很不是滋味。
“大伯、伯母，你们先吃，我先休息去了。”
回到自己的房子里，玄猿做完一千个俯卧撑之后，却又急躁地跑到正房找公孙止了。
“大伯，怎样才能以最快的速度将体内的灵炁全部释放啊？”
“大伯，你不是说要将体内灵炁全部用尽，然后再去感悟的吗？我今晚就想感悟！”
玄猿隐约记得，在学宫内讲师有讲过释放灵炁的方法，但自己当时没好好听，现在已是全然记不起来的状况了。此时正好要用到，他一时能想到的只有飞行术，因为他目前会的就只有飞行术，可是要用飞行术耗费掉体内所有的灵炁，那不得飞到明天早上？
伯母打开房门，笑着说了声“快进来！”玄猿便“嗖”一下窜进了屋中。
“玄猿，你昨晚刚受过伤，今晚要早点休息，别再劳累了。”
伯母忍俊不禁地看着玄猿，关心道。
“伯母，我一点都不累！”
玄猿说着，三两步跨到公孙止跟前，冲着公孙止嘿嘿一笑，问道：“大伯，你肯定有快速释放灵炁的方法。”
公孙止不紧不慢地端来一杯茶递给玄猿，才回答道：“释放灵炁，可是要涉及到运灵阶的学问了。”
“运灵阶？”
玄猿一听，登时兴致勃发。他一口茶还没喝下去便停下来问道：“大伯，我今天正是因为不会运灵才被罚打扫卫生的，我要学运灵！”
公孙止看着迫不及待的玄猿，回头指了指放在里屋炕头的一件粗布衣，提醒玄猿道：“玄猿，你看好了！”
公孙止提醒完，右手朝着粗布衣挥出，放在炕头的粗布衣瞬时化为几十片碎布屑！
“好厉害！”
玄猿看着公孙止一伸手，眼前的粗布衣瞬间华为粉碎的情景，不由得惊叹一声。
公孙止收起手，笑着问道：“玄猿，知道粗布衣是怎么裂开的吗？”
“你一伸手，衣服就······太不可思议了！”
玄猿惊叹。
“这就是运灵的结果，准确地说，粗布衣不是被撕碎的，而是被撞裂的。”
“撞裂的？”
公孙止看似很随意的这一出手，直让玄猿惊耳骇目。
“说到最细微处就是，控制自己前面释放出的灵炁回流，让之与后面释放出的灵炁在粗布衣上相撞，两股灵炁互相撞击产生的冲撞力足以将这粗布衣撞裂。”
“控制自己前面释放出的灵炁回流，让之与后面释放出的灵炁在粗布衣上相撞？”玄猿简直不敢相信自己的耳朵。
“这是多么精妙的运灵技术啊？而且，这个过程还是单手完成的？”
“嗯嗯。”
公孙止点头，道：“玄猿，我刚才向你展示的是运灵阶的较高境界，这个对初学者确实很有难度，等你以后慢慢再练。”
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